आपका मस्तिष्क कैसे काम करता है?

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हमारे जीवन में सकारात्मक और नकारात्मक भावनाएं होती हैं। यह हमारे जीवन का हिस्सा है और कोई भी यह नहीं कह सकता है कि कभी भी क्रोधित न हों, अरोचक आदि न हों। सभी भावनाओं का होना भी सामान्य है, लेकिन संतुलन में। अगर आप किसी कारण से क्रोधित हो गए और फिर कुछ समय के बाद सामान्य हो गए तो बिल्कुल भी कोई समस्या की बात नहीं है। मनोवैज्ञानिक समस्या तब कही जा सकती है जब आप छोटी-छोटी बातों पर क्रोधित हो जाते हैं और नियंत्रण से बाहर हो जाते हैं। उसी तरह दुखी होना, ईर्ष्या होना, ऊब जाना, तनाव लेना, शर्म और अपराधबोध आदि महसूस करना, और इससे बाहर नहीं आना। हमारे देश में ज्यादातर लोग केवल शारीरिक स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में जानते हैं, वे मनोवैज्ञानिक समस्याओं के बारे में नहीं जानते और यही कारण है कि लोग अपने जीवन में खुश नहीं हैं और यहां तक कि कई विवादों में हैं चाहे वह परिवार में हो या परिवार के बाहर। अगर कोई बच्चा पढ़ाई में अच्छा नहीं है, तो माता-पिता हमेशा उन्हें दोष देते हैं और यहां तक कि गुस्सा हो जाते हैं और कभी-कभी उनकी पिटाई भी करते हैं। यदि कोई व्यक्ति किसी चीज या किसी स्थिति से डरता है, तो कोई कहेगा कि वह बहुत कायर है या यदि कोई व्यक्ति छोटी-छोटी स्थितियों में क्रोधित हो जाता है, तो कोई कहेगा कि वह स्वभाव से चिड़चिड़ा है। लेकिन कोई यह नहीं सोचेगा कि कुछ मनोवैज्ञानिक समस्याएं हो सकती हैं इसके बजाय वे दोष देना शुरू कर देते हैं। अधिकतम शारीरिक स्वास्थ्य समस्याएं भी मनोवैज्ञानिक समस्याओं के कारण ही हैं। यदि आप खुश नहीं हैं तो उनके पीछे कुछ मनोवैज्ञानिक समस्याएं हो सकती हैं।